PurePower Koffeinkapsler - 90 stk.

Koffein i kapsler! Jamen, kan jeg da ikke bare drikke en ordentlig portion kaffe?

Desværre ikke. For dels skal du drikke en ret stor mængde kaffe, for at indtage den samme mængde koffein, som der er i en enkelt koffein kapsel. Og dels har koffeinen i kaffen ikke den samme effekt, som den koffein, du indtager i kapslen. Endelig vil kaffen også ligge og skvulpe rundt i maven på dig under din træning.

Så en lille kapsel med koffein er en både meget nemmere og mere effektiv løsning.
 

Sådan virker koffein kapsler

Når du indtager en koffein kapsel, går der som regel omkring 10-15 minutter, inden du mærker virkningen. Det er den tid, det tager at optage koffeinen. Så snart koffeinen er optaget i kroppen, begynder den at stimulere centralnervesystemet. Det oplever du, som om du bliver bedre til at fokusere på det, du foretager dig, og opnår en større udholdenhed.

Udholdenheden kommer til udtryk i øget muskelstyrke. Det er bl.a. omtalt i en undersøgelse i Journal of Strenght and Conditioning Research, hvor deltagerne fik sammenlignet deres præstationer i bænkpres. Her viste resultaterne, at dem som havde indtaget koffein kapsler, kunne præstere mere.
 

Tag ikke koffein kapsler før natten

For at opnå maksimal effekt af den syntetiske koffein i vores koffein kapsler, bør du indtage dem cirka 10-15 minutter før din træning. Du kan maksimalt tage op til 3 koffein kapsler dagligt. Denne dosis bør ikke overskrides.

Det anbefales heller ikke at tage koffein kapsler om aftenen, da det kan resultere i en dårligere nattesøvn.